亞麻籽油的主要功效和使用方式

亞麻籽油的市場價格

一般來說，500ml的亞麻籽油價格在一百元左右。熱榨屬于傳統(tǒng)物理壓榨，特點是將亞麻籽炒制之后，全程高于100度進行壓榨，出油率高，營養(yǎng)耗損比較大，營養(yǎng)偏低；冷榨是先進的生產(chǎn)方式是直接把原料進行壓榨，提取初道精華，但出油率低，營養(yǎng)高，成本高。膳帥亞麻籽油油質(zhì)黃金透亮，可直接飲用，不油不膩、不苦、不澀，清爽香柑的口感，伴隨著亞麻籽的天然清香。每100克亞麻酸含量≥52.8%，堪稱陸地上的深海魚油，一滴亞麻籽油相當(dāng)于百顆山核桃。

亞麻籽油的使用方式

1 因為亞麻籽油獨特的性質(zhì)以低溫烹飪?yōu)榧?，所以亞麻籽油可以和日常食用油調(diào)在一起配制出各種非常鮮香的涼拌菜品。

2 粥和湯是具有食療和養(yǎng)生效果的養(yǎng)生佳品。養(yǎng)生粥湯調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，養(yǎng)生保健。經(jīng)常食用對人的身體有很好的保健作用，而在煮熟的粥、湯中加入亞麻籽油，增色調(diào)鮮。使湯品更加香味濃郁。

3 拌餃子餡等是很好的方法或直接喝更有利于吸收。

4 兌入酸奶中會有不同的口味

亞麻籽油主要功效

美國食品藥物管理委員會（FDA）確定亞麻籽油為富含α—dao亞麻酸的健康食品，并確認(rèn)其具有13項功能：

• 1、降血脂和降血壓（Guard　Against　Hypertension）；
• 2、增強自身免疫（Immune System）；
• 3、預(yù)防糖尿病（Deterring Diabetes）；
• 4、防治癌癥（Cancer　Prevention）；
• 5、減肥（Weight　Management）；
• 6、防腦中風(fēng)和心肌梗塞（Defend　Headstroke and Heart attack）；
• 7、清理血中有害物質(zhì)和防治心臟病（Combat Cholesterol and Heart Disease）；
• 8、緩減更年期綜合癥（Reduces Symptoms of Menopause）；
• 9、提神健腦，增強注意力和記憶力，調(diào)節(jié)情緒（Memory, Mood,Attention）；
• 10、輔助治療多發(fā)性硬化癥（multiple sclerosis）；
• 11、輔助治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Assist and treat the rheumatoid arthritis）；
• 12、用于皮膚癬或濕疹（for Skin tinea and eczema）；
• 13、預(yù)防與治療便秘、腹瀉和胃腸綜合癥（Constipation Diarrhea and IBS）。

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